Die Weihnachtsfeiertage sind wie im Flug vergangen, jetzt sitze ich hier eingehüllt vom warmen Licht unseres Baumes und bin in Gedanken bei der Vorbereitung meines Silvesterworkshops. Das ist einer meiner Lieblingsworkshops, bei dem wir zusammen kommen, gemeinsam das vergangene Jahr Revue passieren lassen, miteinander teilen, welche schwierigen Momente wir überwunden, welche Grenzen erweitert, welche Beziehungen […]
Ich möchte heute gerne einen Text von Jorge Bucay aus seinem Buch „Komm, ich erzähle dir eine Geschichte“ mit dir teilen. Nach dem Lesen dieser Zeilen herrscht meist betroffenes Schweigen. Die Ursache der eigenen Schwierigkeiten ist sicht- und spürbar. Wenn es dein Ziel ist, glücklich zu sein, indem du dich selbst frei und liebevoll akzeptieren […]
Bei der Beschäftigung mit Selbstzweifeln stelle ich immer wieder fest, wie schmal der Grat ist zwischen gnadenloser Selbstgeißelung oder einem amüsierten, vergebungsbereitem Verständnis für sich. Innerhalb von Sekunden entscheiden wir, ob wir uns fertig machen, klein und schlecht fühlen oder aufstehen, die Krone richten und bereit sind, unseren Weg entschlossen fortzusetzen. Die spannende Frage des […]
Möglicherweise hat „Lara“ auf meine Fragen betroffen oder mit verärgerter Schnappatmung reagiert. – Manchmal schadet eine freundliche Provokation nichts, um ein gut geöltes Hamsterrad einen Moment lang anzuhalten. Ich halte das Festhalten an der Überzeugung, man sei nicht gut genug, um geliebt zu werden letztendlich für eine ungesunde Gewohnheit. Wahrscheinlich sind wir ein Leben lang […]
In meinem letzten Beitrag habe ich selig über all die tollen Menschen geschrieben, die mir begegnen. Tragischerweise sehen das die wenigstens genauso, wie toll sie sind. Im Gegenteil. Mir fallen sofort mehrere Frauen ein, denen ich letzte Woche gegenüber saß und entgeistert zugehört habe, wie abwertend sie von sich selbst reden. Eine Frau verzaubert mich […]
Heute kam ich nach einem sehr langen Tag selig nach Hause, dankbar für viele herzliche Begegnungen mit tollen Menschen. Meine Familie habe ich nur beim Frühstück gesehen, abends schlafen schon alle, so dass ich in Ruhe den Tag noch einmal durchgehen kann. Mein Mann und ich haben beim Frühstück viel gelacht, unsere Kinder sind frisch […]
Die Idee dieses Blogs gibt es schon ein paar Monate. Mit den ersten Gedanken, mich mit meinen Texten zu zeigen, mich vor einer größeren Öffentlichkeit schriftlich „nackt“ zu machen, ohne an Mimik und Gestik die Reaktion meines Gegenübers erkennen zu können, kamen Stress, Angst und Vermeidungsstrategien. Mögliche Kritik von dir, meinem Leser, hält mich dabei […]
Seit den Anschlägen in Paris ist eine Woche vergangen. Wir haben seit 10 Jahren keinen Fernsehanschluss mehr, Radio höre ich nur ab und zu im Auto und Tageszeitungen lesen wir auch nicht. Ich informiere mich im Internet. Das heißt, unsere Kinder hören und sehen keine Nachrichten. Es ist nicht so, dass wir unseren Kids vorgaukeln […]
Was ist dein Ziel im Leben? Welcher Sinn treibt dich an? Große Fragen, die für die meisten Menschen nicht mal eben aus dem Stegreif zu beantworten sind. Und doch ist es durchaus hilfreich, zu wissen, wofür man früh aufsteht 😉 Lass uns das bedeutungsschwangere Philosophieren verschieben und mit der Frage beginnen, wie du dich gerne […]
Hast du heraus gefunden, welches Weltbild du in deinem Unterbewusstsein abgespeichert hast? Bist du zu einem Ergebnis gekommen? Macht dich deine Sicht der Welt glücklich? Fühlt sich das, woran du bisher geglaubt hast wahr an? Fühlt sich dein Herz leicht an, bringt dich deine Überzeugung zum Lächeln, lässt dich entspannt atmen und voller Vertrauen und […]